2024/02/14 17:02
こんにちは！
Ron-Ronです♪
冬は美味しい食べ物が多いから太ってしまった方も多いのでは？？
私はしっかり太りました😂
骨格によってダイエットの仕方が違うのはご存知ですか？？
せっかくダイエットをするなら効率よく自分に合う方法が1番👍
ということで、本日ご紹介するのは
骨格ウェーブさん向けのダイエット方法です！
骨格ウェーブさんの特徴はこちら↓
（自分の骨格がわからない方は以前、簡単診断をご紹介しているのでチェックしてみてください♪）
下半身が気になる方が多いのが特徴。
上半身は華奢なので胸元が開いたお洋服より詰まっているもの、ボリュームのあるものがお似合いになります♪
ボトムはタイトよりフレアな方が着痩せ効果が期待できます。
ダイエット方法は、
下半身が太りやすいので、そこを中心にトレーニングするのがおすすめ！
あとは胸のトレーニングでバストアップを目指すのも◎
日々できるものは、浮腫みをとること。
疲れた足をマッサージでスッキリさせてから寝る！
足痩せに効果があります♪
ストレッチもお忘れなく！
ウェーブさんでダイエットをされる方はぜひ参考にしてみてください✨
わたしも自分史上最高なボディになって、
お洋服をかわいく着てあげれるように頑張ります♡
Ron-Ron de clairは大人フェミニンをコンセプトに
トキメキをお届けするセレクトショップです♪
お洋服選びの際、骨格別でおすすめアイテムもご紹介しているのでカテゴリーをご覧ください！
ぜひ参考にしてみてください♡
