2024/02/21 14:31
こんにちは！
Ron-Ronです♪
冬は美味しい食べ物が多いから太ってしまった方も多いのでは？？
私はしっかり太りました😂
骨格によってダイエットの仕方が違うのはご存知ですか？？
せっかくダイエットをするなら効率よく自分に合う方法が1番👍
ということで、本日ご紹介するのは
骨格ストレートさん向けのダイエット方法です！
骨格ナチュラルさんの特徴はこちら↓
（自分の骨格がわからない方は以前、簡単診断をご紹介しているのでチェックしてみてください♪）
モデルさんに多い骨格はナチュラルさん♡
ダイエットポイントはこちら↓
ナチュラルさんは筋トレがおすすめ！
中でもお尻を鍛えてあげると効率よくダイエットができます♡
筋トレの後は有酸素運動で脂肪燃焼！
日常的にも歩くことを習慣化させてあげることも大切です😊
骨格ナチュラルさんでダイエットをされる方はぜひ参考にしてみてください✨
わたしも自分史上最高なボディになって、
お洋服をかわいく着てあげれるように頑張ります♡
Ron-Ron de clairは大人フェミニンをコンセプトに
トキメキをお届けするセレクトショップです♪
お洋服選びの際、骨格別でおすすめアイテムもご紹介しているのでカテゴリーをご覧ください！
ぜひ参考にしてみてください♡
